生活教室文章
『難搞的上背痛』
傳說中的『膏肓痛』
上背痛在中醫常稱為『膏盲痛』,但以臨床上及解剖位置來說,並不是只有在膏盲穴(第四胸椎棘突旁開三吋)上的疼痛,而是指『肩胛骨內緣與胸椎之間範圍的疼痛』。有些上背痛很容易處理,但也有許多是很難處理的,也容易復發。
較常見的『局部問題型』
好處理的基本上都是局部問題 ,例如:胸椎、肋骨、前胸肋錯位,背部肌筋膜損傷沾黏…...,只要調回局部骨關節位置,或處理軟組織問題,基本上都會痊癒。
難度較高的『神經壓迫型』
再來比較難一點的是,『下頸椎壓迫背肩胛神經引起的上背痛』,因為神經根已受壓迫,說明『頸椎已有長期問題存在』。
除了要解除下頸椎神經根的壓迫,也要處理整個脊椎,甚至到下肢及足弓,往上也要考慮頭顱骨的問題。另一方面,神經已壓迫損傷,除了需要時間修復,也『需要恢復整條神經的正常張力及滑動性』。
『內臟』也可能引起膏肓痛?
近年來,也發現許多『內臟問題』也間接性引起上背痛,例如:胃食道逆流、腸胃脹氣、橫膈膜受限…....。
胃腸食道的神經支配來自兩處 : 一處是『胸椎交感神經』,另一處是『迷走神經』。當這兩處神經有一個產生問題時,這些內臟的功能都會下降,內臟的筋膜張力也會提升,常見的就是『食道縮短』,進一步引起駝背,導致上背痛。
『情緒與壓力』也可能造成身體疼痛!
『情緒、壓力』也是導致自律神經失調的主要因素,那當然也會引起如上所說的途徑造成上背痛。
總之,我們對於上背痛是要從筋骨系統、神經系統、內臟系統多方面去追根。就像身體很多疼痛不也是如此,是由多種因素所引起的結果嗎?